| 科目名 |
運動生理学 |
| クラス |
− |
| 授業の概要 |
１．運動器のはたらき
２．運動による人体の機能変化
３．運動トレーニングによる適応とその意義 |
| 授業の到達目標 |
運動によって人体にどのような変化が生じるのか、その現象と仕組みについて理解する。 |
| 授業計画 |
1．骨格筋の構造と機能
2．運動とエネルギー代謝
3．呼吸循環器系の働きとエネルギー供給
4. ウェイトコントロール
5．筋の肥大と損傷
6．運動と疲労
7．コンディショニング
8．運動と栄養
9．運動と体温
10.運動と内分泌系
11.運動と遺伝子
12.運動トレーニングへの適応
13.運動と抗加齢
14.運動と生活習慣病
15.まとめ |
| テキスト・参考書及び自学自習についての情報 |
「入門運動生理学」勝田茂編著．杏林書店 |
| 授業の形式 |
講義
補足プリントを配布 |
| 評価の方法（評価の配点比率と評価の要点） |
定期試験(80%)および出席状況(20%) |
| 本授業に関する情報 |
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| その他 |
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