| 科目名 |
生涯スポーツ実習IＣ |
| クラス |
ａ |
| 授業の概要 |
基礎的なトレーニングや投げる技術、ころぶ技術を学ぶ。 |
| 授業の到達目標 |
生涯に渡って身を護るための知識・技能を身につける。 |
| 授業計画 |
１．授業展開に関するオリエンテーション
２．身を護るということの意味
３．ころぶ練習
４．足を引っかける技
５．足を手で取る技
６．相手を腰にのせて投げる技
７．相手をかつぐ技
８．倒れ込む技の１
９．倒れ込む技の２
10．パンチ
11．キック
12．関節を極める技
13．技の応用練習１
14．技の応用練習２
15．技術チェック |
| テキスト・参考書及び自学自習についての情報 |
投技の骨組み「背負投編」（不昧堂）、投技の骨組み「内股編」（不昧堂）、投技の骨組み「大外刈編」（不昧堂）、投技の骨組み「大内刈・小内刈編」（不昧堂） |
| 授業の形式 |
実習を中心とし、一部講義とする。 |
| 評価の方法（評価の配点比率と評価の要点） |
授業態度（50％）、実技試験等（50％）で評価する。 |
| 本授業に関する情報 |
特記事項無し |
| その他 |
|