| 科目名 |
コンディショニング演習 |
| クラス |
− |
| 授業の概要 |
スポーツ現場で求められる救急処置や、ストレッチングやテーピング等の理論を学び実習することによって、人の運動の仕組みを理解し、セルフコンディショニングの実施能力を高め、スポーツ指導者に必要なスポーツ医学的基礎知識を習得する。 |
| 授業の到達目標 |
1.人の運動器（骨・関節・靭帯・筋）の名称や仕組みを理解する。
2.アイシングとストレッチングの理論的背景を理解し、セルフコンディショニングをスポーツの現場で実践しかつ指導できる。
3.足関節内反捻挫予防のための基本的なテーピングが正しく出来る。
4.アンチドーピングの理念を学び、競技会におけるドーピングコントロールの仕組みを理解する。
5.代表的なスポーツ傷害を学び競技復帰のための過程を理解する。 |
| 授業計画 |
| 回 |
内容 |
| 1 | イントロダクション |
| 2 | スポーツ現場における救急処置 |
| 3 | コンディションとコンディショニング |
| 4 | コンディショニングの実際 （１）アイシングの理論と実際 |
| 5 | コンディショニングの実際 （２）ストレッチングの理論と実際 |
| 6 | コンディショニングの実際 （３）マッサージの理論と実際 |
| 7 | コンディショニングの実際 （４）トレーニング理論 |
| 8 | コンディショニングの実際 （５）トレーニングの実際１ |
| 9 | コンディショニングの実際 （６）トレーニングの実際２ |
| 10 | コンディショニングの実際 （７）テーピング理論 |
| 11 | コンディショニングの実際 （８）足関節の構造と運動 |
| 12 | コンディショニングの実際 （９）足関節のテーピング |
| 13 | コンディショニングの実際 （１０）アスレティックリハビリテーションの基礎 |
| 14 | アンチドーピング |
| 15 | アスリートの健康管理
まとめ |
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| テキスト・参考書及び自学自習についての情報 |
テキストは指定しません。
授業時に必要に応じて資料を配布します。 |
| 授業の形式 |
講義、演習、実習 |
| 評価の方法（評価の配点比率と評価の要点） |
講義への参加態度（30％）、授業内課題（40％）、最終試験（30％）
※ 各評価項目の割合は低くても、それぞれの項目内で60%以上の達成度が認められないときには単位をとることは出来ない |
| 本授業に関する情報 |
授業を集中授業形式で課外で行います。授業の日程すべてに参加することを単位修得の条件とします。
テーピングの実習を行います。実習実費として2,000円程度必要です。
トレーニング等の実習を行うときには、インシューズと運動の出来る服装を準備すること。 |
| その他 |
以下の様に履修制限を行う
・原則として「運動生理学」を履修済であること
・実習を伴うので受講人数に制限を設けます。受講者が30名を超えたときには、上級生を優先に受講者を決定します。 |