科目情報
科目名 陸上競技 
クラス − 
授業の概要 短距離走、障害走、長距離走、跳躍および投擲種目の技能を高め、パフォーマンス構造、体力および技術トレーニング方法を学習する。 
授業の到達目標 陸上競技の基礎的技能の習得を通して陸上競技の指導方法を学習することと、陸上競技の特性に関する知識を深めることを目標とする。 
授業計画
内容
1陸上競技の特性 
2短距離走のトレーニング法 
3短距離走の技術と記録計測 
4バトンパスの技術とリレーの記録計測 
5ハードリングとインターバル走のトレーニング 
6障害走の技術と記録計測 
7走幅跳の踏切技術 
8走幅跳の助走と記録計測 
9背面跳の踏切技術と空中姿勢 
10走高跳の助走と記録計測 
11砲丸投のグライド投法 
12長距離走の走技術とトレーニング法 
13長距離走のペース配分と記録計測 
14陸上競技のルール 
15陸上競技の基礎的トレーニング方法 
 
テキスト・参考書及び自学自習についての情報 参考図書
陸上競技連盟編:陸上競技指導教本(大修館) 
授業の形式 実技 
評価の方法(評価の配点比率と評価の要点) 授業態度30%、実技点70%(それぞれの種目に設けた標準記録を突破すること) 
本授業に関する情報 特記事項なし  
その他