| 科目名 |
運動生理学 |
| クラス |
− |
| 授業の概要 |
１．運動器のはたらき
２．運動による人体の機能変化
３．運動トレーニングによる適応とその意義 |
| 授業の到達目標 |
運動によって人体にどのような変化が生じるのか、その現象と仕組みについて理解する。 |
| 授業計画 |
| 回 |
内容 |
| 1 | 骨格筋の構造と機能 |
| 2 | 運動とエネルギー代謝 |
| 3 | 呼吸循環器系の働きとエネルギー供給 |
| 4 | ウェイトコントロール |
| 5 | 筋の肥大と損傷 |
| 6 | 運動と疲労 |
| 7 | コンディショニング |
| 8 | 運動と栄養 |
| 9 | 運動と体温 |
| 10 | 運動と内分泌系 |
| 11 | 運動と遺伝子 |
| 12 | 運動トレーニングへの適応 |
| 13 | 運動と抗加齢 |
| 14 | 運動と生活習慣病 |
| 15 | まとめ |
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| テキスト・参考書及び自学自習についての情報 |
「入門運動生理学」勝田茂編著．杏林書店 |
| 授業の形式 |
講義
補足プリントを配布 |
| 評価の方法（評価の配点比率と評価の要点） |
1)定期試験(80%) 2)授業への参加度(20%)
1/3以上欠席の場合は評価の対象としない |
| 本授業に関する情報 |
特記事項なし |
| その他 |
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