科目情報

科目名 水泳  クラス −  授業の概要 近代泳法の理論および練習法を習得し、長く泳ぎ続けられる技能を身につける。 水泳の指導法を学習する。  授業の到達目標 １）水泳における各泳法技術の習得 ２）指導に必要な基礎知識の習得 ３）トレーニング法の理解  授業計画 回 内容 1 水泳の科学  2 水の事故  3 初心者指導理論  4 クロール、背泳ぎの指導理論  5 平泳ぎ、バタフライの指導理論  6 １０分間泳（泳力検定）  7 水慣れ実習（水遊びの要素、浮き身、呼吸法、け伸び）  8 クロールの実習  9 平泳ぎの実習  10 背泳ぎの実習  11 バタフライの実習  12 個人メドレーの実習  13 スタート、ターンの実習  14 水上安全理論  15 水泳実技試験    テキスト・参考書 随時、資料を配付する。  自学自習についての情報 ゆっくり長く、持続可能な泳動作を準備学習・復習等で主体的に学習することが望ましい  授業の形式 実習：プールでの実技を主体とする。  評価の方法（評価の配点比率と評価の要点） ４００ｍ個人メドレーの完泳者を評価の対象とする。授業への取り組み状況（６０％）、実技試験（３０％）、技能の向上（１０％）  その他 水泳が苦手な学生は特に履修することを勧める。 強烈な日焼け予防のため、Tシャツやスパッツを水着の上に着ることを勧める。 ゴーグルや水泳帽の利用が望ましい。