科目名 |
テニス |
クラス |
− |
授業の概要 |
前半はスキルの基礎・基本の能力を高めるための練習を中心に行い、後半はダブルスのゲームに結びつくスキルの学習を行う。課題を与え、コートごとにグループでの練習を行う。授業計画は目安であり、状況により内容を変えながら段階的に進める。 |
授業の到達目標 |
各自の能力に応じたゲーム(主としてダブルス)を楽しめるようになることを主たる目標とする。スキルの獲得のみならず、ルールやマナーや戦術に関しての知識を深めることも目標とする。さらに、実践を通して指導法や練習法に関しての見識を深めさせる。 |
授業計画 |
回 |
内容 |
1 | オリエンテーション (授業の進め方) |
2 | グランドストロークの練習1 (フォアハンドストローク) |
3 | グランドストロークの練習2 (フォアハンドストローク、バックハンドストローク) |
4 | グランドストロークの練習3 (フォアハンド、バックハンドストローク、反面コートでのシングルスゲームの形式練習) |
5 | ボレーの練習1 (フォアハンドボレー) |
6 | ボレーの練習2 (フォアハンド、バックハンドボレー) |
7 | ストロークとボレーの組み合わせ練習1 (ストローク&ボレーの基礎、反面コートでのシングルスゲーム形式の練習) |
8 | サーブとスマッシュの練習 (サーブ、スマッシュ) |
9 | サーブとサーブレシーブの練習 (サーブ、リターン) |
10 | ダブルスのゲーム形式練習1 (陣形、ルール、ダブルスゲーム) |
11 | ダブルスのゲーム形式練習2 (パターン練習、タイブレーク形式のダブルスゲーム) |
12 | スキルテストとダブルスゲーム |
13 | スキルテストとダブルスゲーム |
14 | スキルテストとダブルスゲーム |
15 | ダブルスゲーム (スキルテスト予備日) |
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テキスト・参考書 |
必要に応じて紹介する。 |
自学自習についての情報 |
【参考書籍】テニス練習メニュー200(監修 神谷勝則 池田書店) |
授業の形式 |
■テニスコートで実技を中心に実施する(雨天時は体育館において、テニスの基本練習を行う)。 ■交互に球出しをしながら課題練習を実施する。 ■授業計画の順序や内容は適宜変更し、受講者の様子をみながら授業を展開する。 |
評価の方法(評価の配点比率と評価の要点) |
基礎運動スキル点(30%)、テニス運動スキル点(70%)の総合評価とする。 |
その他 |
クレーコートで行うので、シューズの底は平らなものに限る。5面のコートで行うため、人数の上限を40名とする。超過した場合は、上回生を優先する。 |