科目情報
科目名 生涯スポーツ実習IIC 
クラス b 
授業の概要 基礎的なトレーニングや投げる技術、ころぶ技術を学ぶ。  
授業の到達目標 生涯に渡って身を護るための知識・技能を身につける。  
授業計画
内容
1授業展開に関するオリエンテーション 
2身を護るということの意味 
3ころぶ練習 
4足を引っかける技 
5足を手で取る技 
6相手を腰にのせて投げる技 
7相手をかつぐ技 
8倒れ込む技の1 
9倒れ込む技の2 
10パンチ 
11キック 
12関節を極める技 
13技の応用練習1 
14技の応用練習2 
15技のチェック 
 
テキスト・参考書 投技の骨組み「背負投編」(不昧堂)、投技の骨組み「内股編」(不昧堂)、投技の骨組み「大外刈編」(不昧堂) 
自学自習についての情報 授業で行った内容を授業後に再確認し、できれば復習すること。 
授業の形式 実習を中心とし、一部講義とする。  
評価の方法(評価の配点比率と評価の要点) 授業態度(50%)、実技試験等(50%)で評価する。  
その他 トレーニングウェアー着用。柔道衣またはそれに順ずる服装でもよい。