| 回 |
内容 |
| 1 | オリエンテーション及び陸上競技の特性について |
| 2 | 短距離走の特性についての理解と実践(1) 加速及び速度とスピード感覚 |
| 3 | 短距離走の特性についての理解と実践(2) トップスピードとその維持 |
| 4 | ハードル走の特性についての理解と実践(1) ハードル走の技術体系 |
| 5 | ハードル走の特性についての理解と実践(2) 記録向上のポイント |
| 6 | 跳躍種目の特性についての理解と実践(1) 走り幅跳びを中心に |
| 7 | 跳躍種目の特性についての理解と実践(2) 走り高跳びを中心に |
| 8 | リレーのバトンパスについての理解と実践 |
| 9 | 長距離走の特性についての理解と指導 |
| 10 | 投擲種目の特性についての理解と実践(1) 砲丸投げを中心に |
| 11 | 投擲種目の特性についての理解と実践(2) やり投げを中心に |
| 12 | 指導演習(1) 走種目 |
| 13 | 指導演習(2) 跳躍種目 |
| 14 | 指導演習(3) 投擲種目 |
| 15 | まとめ |