科目名 |
生涯スポーツ実習IC |
クラス |
a |
授業の概要 |
基礎的なトレーニングや投げる技術、ころぶ技術を学ぶ。 |
授業の到達目標 |
生涯に渡って身を護るための知識・技能を身につける。 |
授業計画 |
回 |
内容 |
1 | 授業展開に関するオリエンテーション |
2 | 転ぶ練習と受身動作 |
3 | 投げ技に関係する体さばきと受身練習 |
4 | 小手返し、朽ち木倒し |
5 | 力避、背負い落とし |
6 | 足払い |
7 | 大外刈 |
8 | 大内刈 |
9 | 膝車 |
10 | 体落とし |
11 | 大腰 |
12 | 移動からの技 |
13 | パンチ |
14 | キック |
15 | 技術チェック |
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テキスト・参考書 |
投技の骨組み「背負投編」(不昧堂)、投技の骨組み「内股編」(不昧堂)、投技の骨組み「大外刈編」(不昧堂)、投技の骨組み「大内刈・小内刈編」(不昧堂) |
自学自習についての情報 |
授業で行った内容を授業後に再確認し、できれば復習すること。 |
授業の形式 |
実習を中心とし、一部講義とする。 |
アクティブラーニングに関する情報 |
グループワークを行う。 |
評価の方法(評価の配点比率と評価の要点) |
授業態度(50%)、実技試験等(50%)で評価する。 |
その他(授業アンケートへのコメント含む) |
特記事項無し |
担当講師についての情報(実務経験) |
担当講師は高等専門学校で勤務した経験があり、高校1〜3学年期に相当する学年期の保健体育の授業や、課外活動の指導を行った経験がある。 |