| 回 | 内容 | 
| 1 | オリエンテーション | 
| 2 | ソフトボール: 個人的技能の向上を目標とする練習とゲーム1(送球と捕球)
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| 3 | ソフトボール: 個人的技能の向上を目標とする練習とゲーム2(基本のバッティング)
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| 4 | ソフトボール: 集団的技能の向上を目標とする練習とゲーム3(力強いバッティング/強い打球の捕球)
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| 5 | ソフトボール: 集団的技能の向上を目標とする練習とゲーム1(進塁打/守備の連携)
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| 6 | ソフトボール: 集団的技能の向上を目標とする練習とゲーム2(状況に応じたバッティング/守備のポジショニング)
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| 7 | ソフトボール: まとめのゲーム
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| 8 | サッカー: 個人的技能の向上を目標とする練習とゲーム1(基本のパス)
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| 9 | サッカー: 個人的技能の向上を目標とする練習とゲーム2(ボール回しと基本のシュート)
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| 10 | サッカー: 個人的技能の向上を目標とする練習とゲーム3(つなぎプレーからのシュート)
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| 11 | サッカー: 集団的技能の向上を目標とする練習とゲーム1(サイド攻撃の意識)
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| 12 | サッカー: 集団的技能の向上を目標とする練習とゲーム2(スペースの活用/オフサイドをめぐる攻防)
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| 13 | サッカー: まとめのゲーム
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| 14 | スポーツ振興に求められる学校・家庭・地域社会の連携 | 
| 15 | 屋外球技のバリエーションづくり |