| 回 | 内容 | 
| 1 | オリエンテーション。授業の進め方と基礎技術テスト内容説明。 テスト練習。
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| 2 | 基本的シュート技術の練習。 | 
| 3 | 基本的シュート技術の第1回テスト | 
| 4 | 基本的技能(パス・ドリブル)の習得。 パス・ドリブルからのシュート技術の習得
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| 5 | マンツーマンにおけるオフェンスとディフェンスの基本 | 
| 6 | 2対2、3対3におけるオフェンスとディフェンスの基本 | 
| 7 | 3対3におけるゲーム形式の練習 | 
| 8 | オールコートにおける速攻の練習 | 
| 9 | 5対5のゲームにおけるオフェンス・ディフェンスの習得 | 
| 10 | 5対5のリーグ戦1(男女別)。試合進行方法の理解。 | 
| 11 | 5対5のリーグ戦(男女別)。個人成績(スタッツ)記入法含む | 
| 12 | 男女混合チームでの練習。 混合チームにおける留意事項の把握を含む。
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| 13 | 男女混合チームでのリーグ戦 | 
| 14 | 男女混合チームでのリーグ戦。個人成績(スタッツ)の記入。 | 
| 15 | まとめとふりかえり。 |