回 |
内容 |
1 | オリエンテーション。授業の進め方と基礎技術テスト内容説明。 テスト練習。 |
2 | 基本的シュート技術の練習。 |
3 | 基本的シュート技術の第1回テスト |
4 | 基本的技能(パス・ドリブル)の習得。 パス・ドリブルからのシュート技術の習得 |
5 | マンツーマンにおけるオフェンスとディフェンスの基本 |
6 | 2対2、3対3におけるオフェンスとディフェンスの基本 |
7 | 3対3におけるゲーム形式の練習 |
8 | オールコートにおける速攻の練習 |
9 | 5対5のゲームにおけるオフェンス・ディフェンスの習得 |
10 | 5対5のリーグ戦1(男女別)。試合進行方法の理解。 |
11 | 5対5のリーグ戦(男女別)。個人成績(スタッツ)記入法含む |
12 | 男女混合チームでの練習。 混合チームにおける留意事項の把握を含む。 |
13 | 男女混合チームでのリーグ戦 |
14 | 男女混合チームでのリーグ戦。個人成績(スタッツ)の記入。 |
15 | まとめとふりかえり。 |