回 |
内容 |
1 | ガイダンス (授業の進め方および受講上の注意点、評価方法など理解する) |
2 | 競技の理解とボール遊び (バレーボールの歴史やルール、コート設営の方法、ボールを使った体操、ボールコントロール技能) |
3 | 基本技能@オーバーハンドパス (オーバーハンドパスの解説、壁を使った練習、直上) |
4 | 基本技能Aオーバーハンドパスと指導法 (円陣でのオーバーハンドパス、対人でのオーバーハンドパス、ペアでの相互指導) |
5 | 基本技能Bアンダーハンドパス (アンダーハンドパスの解説、面の作り方、直上) |
6 | 基本技能Cアンダーハンドパスと指導法、ネット越しのラリー (円陣でのアンダーハンドパス、対人でのオーバーハンドパス、ペアでの相互指導、ネットを挟んだパス練習) |
7 | 基本技能Dサーブ、ミニゲーム (アンダーサーブとフローターサーブの解説、近距離からのサーブ、サーブとアンダーおよびオーバーパスを使ったミニゲーム) |
8 | 基本技能Eスパイク、ブロック (スパイク、ブロックの解説、ステップ、ボールキャッチ、スイング、一連の流れで練習) |
9 | 複合技能@サーブレシーブフォーメーション (サーブレシーブの解説、フォーメーションの理解、各ポジションの役割) |
10 | 複合技能A3段攻撃 (3段攻撃の解説、3段攻撃のパターン練習) |
11 | ゲームの進め方、審判方法 (ルールの確認、審判方法および各審判員の割役説明) |
12 | リーグ戦@ (チームの役割、戦術の確認) |
13 | リーグ戦A (チームの課題分析) |
14 | リーグ戦B (課題の改善方法の検討、チーム練習) |
15 | 技能チェック、授業のまとめ (パス・サーブ・スパイクスキルの確認、授業の振り返りとミニレポート) |